Amino asit glisininin işlevi ve yararları



Glisin, G veya GLY amino asidi, amino asitlerin en küçüğüdür, rengi yoktur Seo uzmanı ve lezzet bakımından tatlıdır, sağlık yararlarını bilmek ister misiniz?

Amino asit glisininin işlevi ve yararları
1 Amino asit glisininin işlevi ve yararları
2 glisin içeren gıda
3 Glisin eksikliği
Seo hizmeti Amino asit glisin, esansiyel olmayan amino asitlerden biridir, çünkü vücudumuz onu serin ve treonin sentezleyebilir.

Glisin ilk kez 1820'de jelatinden izole edildi, renksiz ve tatlı bir tadı var.

Glisin en basit amino asittir ve optik olarak aktif olmayan tekdir, yani stereoizomerleri yoktur. Amino asit glisin, nükleik asitlerin, safra asitlerinin, kreatin fosfatların ve diğer amino asitlerin biyosentezi için gereklidir.

Kurumsal seo Amino asit glisininin işlevi ve yararları
Bu amino asitin birçok fonksiyonu vardır ve organizmanın iyi ve doğru bir şekilde işleyişi için birçok fayda vardır:

Glisin, kas dokusu oluşturmaya ve glikozu enerjiye dönüştürmeye yardımcı olmak için vücut tarafından kullanılır.
Vücuttaki kreatin seviyelerini arttırır, böylece kasların bozulmasını önler.
Amino asit glisin sinir sistemi tarafından kullanılır ve inhibitör bir nörotransmitter olarak işlev görür, bu nedenle şizofreni tedavisinde faydalı olabilir.
Bellek kaybı durumunda iyileşmeyi artırmaya yardımcı olur.
Vücudun hasarlı dokuları onarmak için glisin ihtiyacı vardır.
Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur, bu nedenle glisin takviyeleri yorgunluk, hipoglisemi, anemi ve kronik yorgunluk sendromu vakalarında yardımcı olabilir.
Vücuda enerji üretmek için gerekli olan glikozu sağlar.
Bu amino asit, sindirim sisteminin doğru çalışması için gereklidir.
Glisinin, bazı tümör türlerinin ve melanomların gelişmesini önlemeye yardımcı olabileceğini gösteren çalışmalar yürütülmektedir.
Erkeklerde prostat hiperplazisinin semptomlarını azaltmada glisin önemi de çalışılmaktadır.
Glisin içeren besinler
Daha önce de belirttiğimiz gibi, amino asit glisin, esansiyel olmayan amino asitlerden biridir, yani diyet yoluyla elde etmek gerekli değildir.

Vücudumuz bunu üretebilse de, proteinden zengin gıdalarda bulunduğunu bilmek de uygundur:

Hayvansal kökenli gıdalar: balık, et, süt, peynir vb.
Sebze yemekleri: soya, ıspanak, baklagiller, lahana, salatalık, muz, karnabahar vb.
Ek olarak, amino asit glisin, kapsül ve toz formunda bulunabilir.

Glisin eksikliği
Aslında, söylediğimiz gibi, vücudumuzun sentezleyebileceği ve buna ek olarak, onu içeren birçok gıda olduğu için glisin eksikliğinden muzdarip olmak zordur.

Fakat bu amino asidin bir eksikliği üretildiyse:

Prostatta sorunlar.
Zayıf bağışıklık sistemi
Büyüme problemleri
Kas problemleri ve doku restorasyonunda gecikme.
Bir uzmana danışmadan asla takviyeleri almaya karar vermemeliyiz. Hangi takviyelerin alınacağını ve nasıl yapılacağını bize önerecek kişi o olacak.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Iliac Fossa nedir?

Iliak fossa içinde ilium kemik üzerinde bir yüzey pelvis hangi iliacus kas vermektedir. Göğüs, kalça, kemik ve iliumu oluşturan üç kemikten biri, büyük boy ve kelebek kanat şekli ile tanınabilir. Pelvisin iç tarafında içbükey bir yüzeye sahip olan iliak fossa, iliumun yukarı ve dışarı doğru gittiği yerde bulunur. İçiçeğin iç tarafı, kemiğin dış tarafının   Seo hizmeti ve dışa doğru baktığı şekilde, üreme organlarını barındıran boşluğun etrafında içeriye doğru götürülen iç kısımdır. İşte o fincanda, iliak fossa'nın bulunduğu yerde, iliak krest , onun üstündeki kemikli sırt ve onun altındaki kavisli çizgi ile sınırlanmıştır . Kavisli çizgi düz, dar, kemikli bir yüzeydir ve kanadı, iliumun gövdesinden ayıran bir sınırdır. Ayrıca, gelen ağırlık transfer sakroiliyak eklem , omurga için, pelvis uygun kalça ekleminin bacak kalça toplanır. İlyaç iliranın bulunduğu yer, dışarıdan, karın tabanında bulunan kalçaların ön tarafında bulunan iliyak tepeler üzerine ellerin yerleştirilmesi...
Devamı

Katı Madde Nedir?

Katı ifade katı bir cisme , sağlam, yoğun ve güçlü olan bir sıfat olarak kullanılır . Ayrıca, molekülleri birbirleriyle sıvılarınkinden Seo hizmeti   büyük bir bütünlüğe sahip olan vücuda atıfta bulunur . Katı madde, maddenin diğer 4 ana durumundan biridir: sıvı, gaz ve plazma. Katı cisimler şekil ve hacimdeki değişikliklere direnerek karakterizedir. Genel olarak katıların tanımlanmış bir şekli ve hacmi ve yüksek bir yoğunluğu vardır, bu yüzden ağır olarak etiketlenirler. Ayrıca madde durumlarına bakınız . Ayrıca, şekilsiz katı cisimler ve kristalli katılar vardır. Amorf katılar olan atomuna düzenli olarak yerleştirilmiş ve düzenli, ikinci düşük sıcaklık ve sabit basınç üretilir kristalli katılar tamamen aykırı düzenli bir yapıya sahip değildir katı oluşturan partiküller ile karakterize edilir. Geometri alanında, katı 3 boyuttan oluşan bir şekil veya nesneyi gösterir: genişlik, uzunluk ve derinlik, bu nedenle, uzayda bir yer kaplar ve hacme sahiptir, örneğin: ...
Devamı

Gerdy'nin Tuberkülü Nedir?

Gerdy en tüberkül iliotibial bandı ve alandır fasya lata gitmek tibia . Bu özellik, ilk defa 19. yüzyıl Fransız cerrahı Pierre Nicolas Gerdy'nin adını vermişti. Ayrıca, incik kemiği veya shinbone olarak bilinen tibia, alt bacağın iki kemiğinden biridir; Seo uzmanı bu, diz altındaki kısımdır; diğer alt bacak kemiği fibuladır . Tibia, daha büyük ve daha güçlüdür ve vücudun en sağlam ağırlık kemeri olarak bilinir. Gerdy tüberküdü diz ekleminin hemen altındaki tibiada bulunur . Gerdy'nin tüberkülünün üstünde diz ekleminin ana noktalarına bağlı olan fasya latası bulunur. Fasya lata, uylukta bulunan lifli, bağ dokusu tabakasıdır. Bu, derin bir fasyadır, yani bireysel kasları çevreler ve ayırır. Fasya lata bunu kas bölmelerini oluşturmak için yapar. Gerdy'nin tüberkülüne doğru uzanıp çıkıntıya sokulması iliotibial banttır. Ayrıca iliotibial yol veya BT bandı olarak da bilinir, fasya latanın uzunlamasına lifli kalınlaşmasıdır. İliotibial bant, pelvisin iliak krestinde veya...
Devamı